전체 글27 포만감높은음식 많이 먹어도 괜찮아요 다이어트를 하기로 마음을 먹고 나면, 그 이후로는 식욕이 마구 생기는 것만 같은 기분이 들기도 합니다. 그렇지만 먹고 싶은 대로 참지 않고 다 먹어버린다면 다이어트를 한 의미가 사라져 버립니다. 비교적 적은 양을 먹더라도 그에 비해 오랫동안 배가 부르다면 과자 등과 같은 간식을 찾게 되거나, 한번 밥을 먹을 때 폭식하게 되는 일을 막아줄 수 있습니다. 그래서 이번 내용에서는 포만감높은음식을 알아보도록 하겠습니다. 1. 포만감높은음식 계란 단백질이 풍부한 식품을 꼽을 땐 꼭 언급이 되며 많은 분들의 식단에도 흔히 올라오는 음식 계란입니다. 계란을 삶아서 2개 정도 섭취하고 나면, 적응양에 비해 꽤 오랜 시간 포만감을 주어 배가 고파지지 않게 해 주기에 음식을 과도하게 먹거나 군것질을 하는 상황을 더 잘 참.. 2023. 1. 25. 설날에 먹은 기름진 음식으로 속이 더부룩하다면 이제 곧 많은 가족들과 만나는 설날이 다가옵니다. 많은 가족들과 모인다면 음식이 빠질 수 없습니다. 특히나 설날은 다양하고 맛있으면서도 기름진 음식이 가득해서 설나 이후에 살이 쪄서 만난다는 농담까지 나올 정도입니다. 하지만 단기간에 많은 기름진 음식을 먹게 되면 속이 더부룩하고 체할 수 있어 주의를 기울이시는 것이 좋습니다. 오늘은 설날에 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩해 체한 것 같을 때 대처법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 속이 더부룩하고 체한증상 대표적인 증상으로는 복부 팽 장, 트림, 복통, 구역질, 메스꺼움, 속 쓰림 드오가 같은 증상이 대표적으로 발생합니다. 사람에 따라서 두통이나 설사, 근육통, 몸살, 오한, 어지럼증이나 발열증상이 동반되기도 합니다. 1. 설날에 먹은 기름진 음식으로 체.. 2023. 1. 20. 영화 메간 줄거리, 결말 AI인형 무서운 공포 이야기 (스포주의) 1. 영화 메간 줄거리 영화 메간은 오리건주의 산속에서 아바, 라이언 부부 그리고 딸 케이디가 스키를 타러 가다가 제설기 때문에 교통사고를 당하는 장면부터 시작됩니다. 뒷좌석에서 인형을 가지고 놀던 케이디가 유일한 생존자였습니다. 케이디는 시애틀의 진보된 장난감 회사 Funki의 로봇공학자인 젬마 이모가 함께 살게 되었습니다. 젬마는 케이디에게 진짜 강아지 같은 인형을 선물로 줍니다. 그리고 그녀는 AI 인공지능 프로그래밍이 되어 아이에게 충실한 동반자가 되도록 설계된 메간 개발에 모든 관심을 집중합니다. 젬마의 사장 데이비드 린은 테스트를 마치고 프로젝트를 포기하고 회사에서 판매하는 다른 장난감을 개조하여 이익을 늘리자고 합니다. 젬마는 케이디를 새로운 환경에 적응시키려고 노력하지만 그녀는 육아가 너무.. 2023. 1. 18. 영화 보이스 줄거리, 결말 한 통의 전화 속지 말아요. 1. 영화 보이스 줄거리 영화 보이스는 공사장 작업반장인 서준이 헬멧을 안 쓰고 현장에 들어가는 사람을 발견해 안전모를 쓰라고 하는 장면부터 시작됩니다. 고층에서 작업하던 근무자가 매달려 바닥에 떨어지려고 하자 안전장치에 매달리고 서준이 그를 구합니다. 장사를 하고 있던 서준의 아내 미연에게 서준의 친구는 김현수 변호사라며 전화가 옵니다. 그는 서준이 일하는 곳에 사망사고가 발생했고 서준에게 과실이 있어 경찰서에 있다고 그녀를 속입니다. 미연은 그 전화에 속아버리고 김현수는 지금 당장 합의금을 지불해야 한다고 해서 미연은 서준을 살리기 위해 7천만 원을 이체합니다. 이때 서준에게 아무 일 없다는 연락을 받은 미연은 자기가 보이스피싱에 걸린 걸 알게 되고 은행으로 달려가 조치를 취하려고 하지만 이미 돈은 .. 2023. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
